在特殊场合供应螺旋火腿会给人留下华丽的印象,但它也是一种昂贵的挥霍。通过将剩菜变成三顿完全不同的饭菜来抵消初始成本,并配以一道简单的配菜——每道菜的价格不到 15 美元。减去火腿和少量基本食品的成本,一个四口之家将以与一杯拿铁咖啡相同的价格吃得很好。
1/4 杯黄油(半根)
2 个白洋葱,切丁(1.75 美元)
(资料图)
3 瓣大蒜,切丁
1/4 杯面粉
4 杯牛奶(1.50 美元)
2 个黄褐色土豆,去皮切块(1.25 美元)
1 杯剩下的火腿,切丁
1 茶匙百里香(新鲜或干燥)
1茶匙盐
1/2茶匙胡椒粉
2 杯切达干酪,切丝(2.79 美元)
预包装混合沙拉($2.99)
1 个柠檬($.59)
淋上橄榄油(约3汤匙)
椒盐
总计:10 美元。 87
在大汤锅中融化黄油,然后将洋葱和大蒜炒软,大约 5 分钟。加入面粉,搅拌约 30 秒,然后慢慢倒入牛奶。混合土豆、火腿、百里香、盐和胡椒粉;煮沸,然后放低热量。炖约 30 分钟,直到土豆变软,汤变得浓稠且呈奶油状。与切达干酪一起上桌。
将沙拉蔬菜倒入您打算盛放的碗中。加入一个柠檬皮和柠檬汁,再加上大量的橄榄油(约 3 汤匙)和足够的盐和胡椒粉(约 1/2 茶匙盐和 1 汤匙) /4 茶匙胡椒)。折腾和发球。
面包店面包,厚片(3.99 美元)
1/4 杯蛋黄酱
3汤匙第戎芥末
大约 1 磅剩余的火腿,切片
7-8 盎司切达奶酪、格鲁耶尔奶酪或瑞士奶酪,切片(2.79 美元)
2汤匙橄榄油
1 个大洋葱(0.89 美元)
1 大袋(12-14 盎司)冷冻西兰花(2.50 美元)
1 盒 32 盎司纸箱低钠鸡汤(1.99 美元)
1茶匙盐,1/2茶匙胡椒粉
1-2 杯切达干酪,切丝(2.79 美元)
总计:14.06 美元
将肉鸡预热至高温。将四到六片面包放在烤盘上。将蛋黄酱和第戎芥末混合在一个小碗中,然后将混合物涂在每片面包上。接着放上足够的火腿,盖住面包的边缘,然后在上面放上奶酪片。烤 2 分钟,或直到顶部呈金黄色并起泡。
放下一层羊皮纸来接住任何融化的奶酪,可以立即清理干净。
在一个大汤锅中加热橄榄油。加入洋葱,煮至变软,大约 5 分钟。倒入冷冻西兰花、鸡汤、盐和胡椒粉。煮沸,然后文火煮约 10 分钟,直到西兰花变软。在加入切达干酪之前,先用手持式搅拌器打成泥。
1 磅意大利面(1.89 美元)
2 杯剩下的火腿,切丁
1/4 杯橄榄油加 3 汤匙
2个鸡蛋,殴打
2茶匙第戎芥末
1 杯帕玛森芝士 ($3.50)
1茶匙盐加1/2茶匙盐
1/2茶匙胡椒粉
2 茶匙新鲜欧芹,切丝($.99)
1 袋小胡萝卜(1.99 美元)
1 汤匙枫糖浆(可选)
总计:8.37 美元
放一大锅水,按照包装说明煮意大利面,减去 1 分钟的烹饪时间。煮意大利面时,用一个大平底锅在橄榄油中煎火腿。准备好后沥干意大利面,保留一杯煮水。快速移动,将鸡蛋与热意大利面混合,边搅拌边加入芥末和奶酪。在上面撒上盐和胡椒粉,最后撒上少许切碎的新鲜欧芹。
由于传统的 carbonara 是用培根制成的,而您要用火腿代替,因此在烹饪火腿之前,在平底锅中加入 3 汤匙橄榄油,直到边缘酥脆。这一步将为最后一道菜带来额外的风味和水分。
将烤箱预热至 400 华氏度。将整袋胡萝卜倒在烤盘上,涂上厚厚的橄榄油(如果使用枫糖浆)并撒上盐。烤约 20 分钟,直到胡萝卜内部变软,外部开始焦糖化。
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